Crema de verduras con manzana
martes, febrero 14, 2017
INGREDIENTES
- 2 calabacines medianos.
- 1 pimiento verde mediano.
- 1 cebolla.
- 7 hojas de lechuga.
- 2 tomates maduros grandes.
- 2 manzanas.
- 2 dientes de ajo.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- 2 hojas de laurel.
- 5 quesitos.
MODO DE HACERLO
- Lavamos, pelamos y troceamos toda la verdura y la manzana.
- Introducimos todo lo anterior en una olla, añadimos el laurel, un buen chorro de aceite y un poquito de sal.
- Ponemos a cocer todo 10 minutos dependiendo del tipo de olla (no hace falta añadir agua, pues esta verdura tiene bastante).
- Una vez finalizada su cocción, retiramos las hojas de laurel, batimos todo, echamos los quesitos, volvemos a batir bien, para que se integren todos los ingredientes.
- Probamos el punto de sal.
- Y está listo para comer, se sirve en un cuenco, se pueden adornar con un poquito de perejil u orégano.
Es un plato que como lleva fruta y verdura nos aporta fibra, vitaminas y minerales.
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