Hígado de ternera encebollado
viernes, febrero 17, 2017
INGREDIENTES
- 4 filetes de hígado de ternera.
- 2 cebollas grandes.
- 2 hojas de laurel.
- 2 dientes de ajo.
- 1 copa de brandy.
- 1,5 cucharadas de maizena o harina.
- Aceite de oliva.
- Perejil.
- Orégano.
- Una cucharadita de pimentón.
- Sal.
- Opcional: 1 cayena o guindilla.
MODO DE HACERLO
- Partimos el hígado en trozos pequeños.
- Cortamos las cebollas en juliana.
- Echamos aceite en una sartén, y cuando ésta esté caliente, añadimos la cebolla con un poquito de sal, para que suelten los jugos y dejamos que poche a fuego medio.
- Añadimos un machado de ajos, perejil, orégano y rehogamos un poquito.
- Integramos en la sartén el hígado troceado y rehogamos.
- Seguidamente añadimos la maizena o harina, rehogamos, echamos el pimentón movíéndolo constantemente para que no se queme ya que amargaría, añadimos el laurel, a continuación el brandy y dejamos que evapore. (podemos agregar una cayena o guindilla entera y en el momento de servir la retiramos, esto al gusto).
- Si no queda bien cubierto con el líquido, podemos echar un poquito de agua hasta cubrir, dejamos que cueza durante un ratito a fuego lento, hasta que veamos que esté bien tierno
- Probamos el punto de sal y listo para comer.
El hígado tiene alto contenido en hierro, zinc, y vitaminas A, B, K.
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